Тренинг «Стресс-менеджмент»

Тренинг «Стресс-менеджмент»
Записаться

Программа предназначена для повышениялабильности в стрессовых ситуациях и профилактики профессионального выгорания.

Целевая аудитория

Руководители, сотрудники.

Цель

  • Повышение толерантности и лабильности в стрессовых бизнес-ситуациях;
  • Профилактика профессионального выгорания участников;
  • Создание регламента по действию в стрессовых ситуациях.

Что будут уметь участники после прохождения программы

  • Приобретут навыки направления негативной энергии в созидательное русло;
  • Увидят новые возможности трансформации негативной энергии в ресурс для решения поставленных задач;
  • Разовьют навыки выявления и предупреждение стресса;
  • Осознают и примут стресс как неотъемлемую часть жизни;
  • Сформируют навыки распознавания признаков профессионального выгорания, поиска и реализации ресурсов для его предупреждения.

Формы работы

  • Теоретический материал в форме интерактивных лекционных блоков;
  • Групповые дискуссии, работа в малых группах, упражнения в парах, творческие задания.

Продолжительность

8 часов.

Подробнее о программе

Скачать файл